¿Crees realmente ser libre? Piénsalo dos veces (Parte I) – La autoconquista

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¿Qué significa ser libre? ¿Cómo alcanzar la libertad?

¿Qué significa ser libre realmente? Creemos que somos libres porque podemos caminar por las calles libremente, elegir que comer, donde trabajar o elegir a nuestros gobernantes, pero no, ese no es el significado completo de ser libre. Esa es solo una libertad ilusoria. La verdadera libertad involucra mucho más.

Tal vez recuerdes que en la escuela al leer tus libros de historia, a menudo trataban el concepto de libertad cuando se hablaba sobre guerras y conflictos sociales. La disputa era básicamente la misma; la libertad de un grupo de personas, o de un país entero.

Que importante debe ser la libertad, para ser la causa de conflictos a escala mundial ¿no crees?… Pero ¿En qué consiste ser libre realmente?

La verdad, de pequeño no entendía el verdadero significado y tampoco le prestaba mucha atención. Sin embargo ahora es diferente, hoy te puedo decir que la libertad es un valor por el cual vale la pena luchar.

Aun en estos tiempos todos deberíamos preocuparnos por nuestra libertad, es la mejor conquista que podemos hacer, que nos permitirá vivir realmente.

De niño eres completamente libre

Sorprendentemente cuando eres niño te hablan sobre la libertad, pretendiendo que entiendas lo que eso significa.

Intentan que valores tu libertad. Te hablan sobre héroes del pasado que hicieron a tu país libre, pero la verdad es que todo eso es en vano.

De niño eres libre por naturaleza, tu mente es libre, abierta e imaginativa. Haces lo que quieres hacer, actuando con intención y sin ningún auto-sabotaje. A esa edad es complicado que logres comprender lo que significa ser libre  y conocer el valor de la libertad, sin embargo es cuando quieren que lo aprendas, lo cual es imposible.

Cuando NO tienes la experiencia de haber sido privado de tu libertad, no puedes conocer el valor de la libertad.

¿Realmente crees que eres libre?

Piensa por un momento sobre tu concepto, ¿Para ti que significa ser libre?  ¿Cómo lo aprendiste? ¿Eres libre realmente?

Quiero que te des cuenta que tu verdadera libertad no significa poder elegir que hacer en cualquier momento. No es poder profesar una religión, elegir con quien tener hijos, ni caminar por la calle libremente. Tampoco es poder elegir qué película ver en el cine. Libertad es un concepto muy amplio que involucra varias áreas de tu vida.

Libertad es tener el conocimiento y poder elegir con derecho lo que es mejor para nosotros, de forma responsable y sin ataduras mentales ni emocionales.

Eres libre de tomar decisiones, pero si no tienes el conocimiento y la experiencia, no tendrás en consideración todas tus posibilidades. Es decir, solo elegirás sobre un camino acotado por lo que conoces, y con ello no serás realmente libre.

Si cada uno de nosotros lográramos alcanzar nuestra verdadera libertad, controlaríamos en gran medida nuestro futuro y te convertirías en la persona que quieras ser. Así de importante es nuestra libertad personal.

Cadenas mentales que privan tu libertad

La mayoría de nosotros somos esclavos de algo. Algunos en mayor medida que otros, pero lo somos.

Y es que tienes unos lazos en tu mente que te han mantenido en el mismo lugar donde estas ahora por años ,y te mantendrán ahí en el futuro, si no haces algo al respecto.

No importa si lograste un nuevo empleo, o tienes una nueva pareja. Tampoco me refiero al lugar donde vives, o a tu aumento de sueldo, eso sale sobrando si aún mantienes alguna de las cadenas que mencionare a continuación.

Eres esclavo de ti mismo

  • Eres esclavo del trabajo que no te satisface, no te llena y no haces nada diferente para remediarlo.
  • Esclavo de tus apegos emocionales al poner tu felicidad en dependencia de alguien o algo más.
  • Eres esclavo del dinero cuando lo buscas a costa tu libertad, de tu felicidad, tu bienestar y el de tu familia.
  • Esclavo de tus miedos disfrazados en forma de excusas que te paralizan, y no te permiten crecer. Te impiden convertirte en lo que quieres ser, actuando con cobardía.
  • Eres esclavo de tus creencias que te limitan y te impiden ver más allá de lo que es posible para ti, manteniéndote en el lugar donde estas ahora. Falsas creencias que transforman tu realidad y disminuyen tu potencial.
  • Esclavo de tus malos hábitos que formaste desde hace años que están deteriorando tu estado de salud física y mental. Éstos, junto con tus creencias limitantes, excusas y miedos, te mantienen atascado y te impiden dirigir tu vida por mejores senderos.
  • También eres esclavo de tus reacciones y comportamientos no deseados, que adquiriste en tiempos pasados y que ya no funcionan para la vida que quieres ahora. Estos están fracturando tu relación con tu pareja, familia, amigos y demás relaciones personales.
  • Eres esclavo de tu apatía y tu amor por el confort, que te impiden comenzar a moverte hacia tu sueños y conseguir lo que realmente deseas en la vida.
  • También eres esclavo de la comida que no puedes dejar, que te impide mejorar tu salud.
  • Eres esclavo de ti mismo porque te sientes cómodo viviendo así y desperdicias tu vida sabiendo que tienes mucho más para dar al mundo.

Eres esclavo de todo eso y forma parte de ti. Como cadenas que te mantienen atado al mismo sitio y te impiden moverte a voluntad propia.

Necesitas evolucionar si quieres ser libre

Es imposible que pretendas ser la misma persona que fuiste hace 10 o 20 años, todo cambia.

Más allá del cambio físico, necesitas una evolución personal interna.

Si quieres una mejor vida necesitas ser una mejor persona, no tienes otra opción. Tener más dinero, una casa o un empleo de renombre social no van a cambiar tu vida. Necesitas transformar lo que llevas dentro. Debes cambiar tus reacciones y comportamientos, tu actitud, tus hábitos y creencias.

Cada una de esas cadenas que están arraigadas en tu mente te mantienen esclavizado. Necesitas cortarlas si realmente quieres comenzar a vivir con libertad.

Por supuesto que no es fácil, todas esas cadenas las forjaste cada día y con cada acto en el pasado. Pero de la misma en que las creaste, puedes comenzar a cortar una por una, en busca de tu libertad personal.

Cómo ser libre

En el colegio nos enseñan que tenemos el derecho a ser libres. Pero el derecho no sirve cuando no sabes cómo ser libre.

Ser libre significa soltar aquello a lo que te aferras, dejar ir lo que te sobra y desapegarte a todo lo que te hace codependiente. 

No hay fórmula secreta para alcanzar nuestra libertad personal, pero podemos usar un atajo.

Se trata de cortar cadena por cadena, pero no de cualquier forma. El orden si afecta el resultado.

El apalancamiento para romper cadenas

El apalancamiento es un concepto en mecánica que se utiliza para reducir el esfuerzo al realizar el movimiento de un objeto mediante un torque. Un ejemplo de esto es cuando utilizamos una llave, la cual sirve como palanca para girar una tuerca.

El mismo concepto puede ser aplicado para facilitar el rompimiento de los lazos que mantienen estancada tu vida.

Puedes trabajar en cortar un lazo, pero no cualquiera, éste tiene que ser un lazo que te sirva como palanca. De tal forma que al ser cortado haya una reacción en cadena que te dará un impulso para cortar el siguiente con mayor facilidad.

Libertad por reacción en cadena

Imagina que eres una persona muy irritable y tiendes a ponerte de mal humor fácilmente. En este caso necesitas eliminar esas reacciones que te está generando problemas en el trabajo, con tus amigos y con tu familia.

Un día decides romper esa cadena. Haces una lista de acciones que necesitas para conseguir tu objetivo y eliminar ese comportamiento.

Podrías por ejemplo hacer lo siguiente:

  • Ir a una terapia psicológica.
  • Comenzar a practicar la meditación.
  • Establecer y comenzar un rutina de entrenamiento físico.
  • Adoptar una mejor rutina de sueño para dormir bien.
  • Alimentarte de forma saludable.
  • Tomar abundante agua etc.

¿Por dónde empezarías?

Claro que puedes comenzar por la opción que quieras. Todas las acciones de la lista son buenas y te van a ayudar a cumplir el objetivo, pero el orden si afecta el resultado.

Si mi preguntas mi, yo comenzaría por los hábitos saludables, partiendo por el ejercicio.

¿Por qué? Pues porque es un hábito potenciador. El ejercicio físico es una actividad que tendrá una reacción en cadena sobre otros aspectos en tu vida. 

Con unas buenas sesiones de entrenamiento físico, tu cerebro comenzara producir las sustancias del bienestar. También comenzaras a tomar más agua, te alimentarás mejor, comenzaras a dormir más temprano por el agotamiento y tu nivel de energía diaria incrementara. Todo esto va a repercutir de manera automática en tu estado de ánimo del día, lo cual a su vez, se traducirá en un mejor trato hacia las personas que te rodean.

El ejercicio es un hábito potenciador, que sirve como apalancamiento, pero al no ser practicado, se convierte en un lazo que mantiene atascada una parte de tu vida. En este caso tu salud y demás consecuencias mencionadas.

Lo importante aquí es descubrir cuáles son esas acciones de apalancamiento, y comenzar a actuar a partir de ellas.

Descubre tu verdadera libertad y conquistaste

Ser libre no es simplemente tirar las cadenas, sino vivir de una forma que respeta y mejora la libertad de los demás. —Nelson Mandela

Si logras romper tus cadenas, lograras conquistar tu libertad. En se momento tendrás un poder y la capacidad de alcázar cosas en tu vida que alguna vez imaginaste. Obtendrás un control absoluto sobre ti mismo. Esto te permitirá hacer todo lo que quieras hacer sin bloqueos, apegos ni barreras mentales.

◊♦◊

Te he platicado un poco acerca de lo que significa ser libre.

Te hable acerca de las cadenas personales que nos mantienen atados y nos impiden avanzar.

Como vez, todos deberíamos conquistar nuestra libertad personal. Sin embargo esto aún no termina.

La segunda parte de este artículo, trata acerca de otro tipo de libertad; una a la cual todos deberíamos aspirar, una vez que nos hemos conquistado a nosotros mismos.

Es un post muy especial que estaba reservando para el futuro, pero el futuro ha llegado.

[Ingresa ahora: ¿Crees realmente ser libre? (Parte II), La esclavitud moderna.]

Si tienes algo que agregar o tienes alguna duda, déjame tu comentario aquí debajo. Será un gusto leerte 😉

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8 comentarios

  1. Si duda un tema muy elástico, yo digo desde mi experiencia y decisiones tomadas desde mi intelectual libertad que el concepto de libertad según la edad cambia. La libertad de elijir lo mejor para uno mismo es tremendamente difícil y si no has acertado luego no hay que lamentarse. Soy una de las pocas personas que me considero libre pero creerme sale caro.

    1. Hola Mary.

      Coincido contigo. Y aunque es difícil elegir lo mejor para uno mismo, hay veces que sabemos lo que queremos pero tenemos miedo a atrevernos. Esta es una cadena que nos quita libertad.

      Hay personas que eligen, y se equivocan. Pero es mucho mejor que no hacer nada por temor el error y lamentarse años después por no haberlo intentado.

      A veces nos cuesta darnos cuenta que el fracaso el temporal y necesario.

      Gracias por tu comentario. 🙂
      ¡Un abrazo!

  2. Bueno yo soy una estudiante que esta en el primer año de secundaria este tema de la libertad esta en el curso de DPCC que por cierto es mi favorito .
    El tema es bueno ya que nos ayuda a saber mas sobre la LIBERTAD por que la gran mayoría de jóvenes como yo pensaría que la libertad es poder irte de fiesta llegar a tu casa a las cuatro de la mañana y que nadie te diga nada pero yo creo que la libertad debe ser llevada con mucho respeto y siempre mejorando tu convivencia y también la de los demás .

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