Descarga Gratis mi ebook 鈥淓ncuentra tu Rumbo鈥 y descubre las 5 razones por las que no sabes qu茅 hacer ni qu茅 camino tomar en esta etapa de tu vida.

驴C贸mo mantenerme comprometido en mis metas personales?

Compartir en:
C贸mo mantenerme comprometido en mis metas personales

Dime si algo de esto te suena familiar: Estableces tus prop贸sitos de a帽o nuevo al finalizar el a帽o muy emocionado y entusiasmado. Entonces te dices a ti mismo algo as铆:

Este si ser谩 mi a帽o. Conseguir茅 todo lo que me proponga. Pondr茅 todo mi empe帽o y esta vez si lograr茅 mis metas

Ahora est谩s 鈥渃omprometido鈥, decidido y no hay vuelta atr谩s. Te diriges como una flecha directo hacia tus objetivos. No habr谩 quien te detenga, ni quien se interponga en tu camino.

Entonces el 1掳 de enero decides tom谩rtelo de descanso. La fiesta de la noche anterior termino muy tarde y te sientes muy cansado, adem谩s 驴Qui茅n trabaja el primero enero?.

Sin embargo, te dispones a levantarte muy temprano el d铆a siguiente para comenzar tu plan para lograr lo que te has propuesto. Posiblemente vas y te apuntas al gimnasio. Tomas una sesi贸n s煤per intensa de pesas y ejercicio cardiovascular, y empiezas a trabajar duro en tus proyectos.

Comienzas a tomar esas lecciones de ingl茅s y franc茅s que siempre empiezas y abandonas a las pocas semanas despues. Tambi茅n comienzas a ser m谩s cari帽osa y detallista con tu pareja. Y te contienes de meter al carrito de las compras la caja de galletas de todos lo sabores, que te suele acompa帽ar desde hace varios a帽os cada que visitas el supermercado.

Todo parece ir muy bien. Has comenzado con el pie derecho. 馃檪

[Art铆culo recomendado: No tengo metas ni objetivos 驴Qu茅 puedo hacer?]

Cuidado con la falsa motivaci贸n hacia tus metas

Un d铆a los obst谩culos comienzan a interponerse. Sin darte cuenta, con el paso de los d铆as comienzas a dejar de hacer todas aquellas acciones positivas que te hab铆as propuesto mantener durante todo el a帽o. La constancia se ha ido y esas ganas de las que hablabas hace algunas semanas ahora son cosa del pasado.   

Caes en los mismos malos h谩bitos que ten铆as al inicio. No consigues ver tus progresos. Te das cuenta de lo lejos que est谩s de alcanzar tu meta y lo dif铆cil que parece llegar a ella. La motivaci贸n que ten铆as al principio comienza a desvanecerse…

Entonces te resignas. Te olvidas de tus metas y sigues tu vida tal como la has vivido durante los 煤ltimos a帽os鈥

Ahora dime 驴Por qu茅 crees que ocurre esto?

驴Acaso notaste el texto subrayado?

Si algo debes saber, es que la motivaci贸n sigue ah铆; no se ha ido. Pero el problema no es una falta de motivaci贸n. Lo que en realidad ocurre esque no es una motivaci贸n lo suficientemente grande para el tama帽o de tus metas. Esta es una de las claves que debes tener en consideraci贸n si de verdad quieres conseguir cualquier cosa que te propongas.

[Art铆culo recomenzado: C贸mo mantenerte siempre motivado aun cuando las circunstancias no estan a tu favor]

Miras al frente, las metas parecen lejanas y llega el conformismo

Un d铆a, despiertas y te sientes sin ganas de ir al gimnasio. No tienes ganas de correr en la cinta, y prefieres dejarlo para el siguiente d铆a.

Al salir del trabajo te sientes muy cansado. Entonces, en vez de acudir a tu clase de ingl茅s, optas por ir a tu casa y sentarte en el c贸modo sof谩 de tu sala a disfrutar de una buena serie de Netflix.

No obstante, antes de llegar a casa, decides pasar de camino por una buena pizza, con doble queso y carnes fr铆as para darte un gusto al cuerpo y disfrutar de los placeres de la vida.

Aunque te has mantenido por varios dias lejos de las bebidas azucaradas. Esta vez, decides agregar a tu merienda un gran refresco de cola. Despues de todo, te lo mereces, has trabajado duro toda la semana y de vez en cuando no hace tanto da帽o. 驴Verdad?

Entonces llegas a casa y te deleitas con los grandes placeres que la revoluci贸n industrial y digital  trajo a nuestras vidas. 馃槈

Sin pretenderlo ni desearlo, este comportamiento comienza a repetirse una y otra y otra vez. Y antes de que te des cuenta, es diciembre nuevamente y no lograste ninguno de los objetivos que te propusiste a un inicio.

Dime 驴Algo de esto te suena familiar? Seguramente en este punto es cuando te preguntas 驴C贸mo mantenerme comprometido en mis metas personales?

[Art铆culo recomendado: 驴Por qu茅 hago lo que hago? La respuesta a una vida condicionada]

Establecer metas鈥 cualquiera puede

Establecer metas es f谩cil. Mantenerse comprometido con ellas es lo interesante del asunto.

Puedes estar muy motivado y entusiasmado al inicio, pero si las bases que fundamentan esos deseos no son de un tama帽o adecuado que te permitan ser consistente a lo largo del tiempo, entonces de nada sirve tener metas.

[Art铆culo recomendado: Tienes un deseo genuino o es un simple 芦me gustar铆a禄]

Adem谩s, el entusiasmo no es una base en la que te puedas fiar para ser constante y perseverante a lo largo del tiempo. Si quieres lograr algo que valga la pena, entonces procura que no sea solo a base de entusiasmo y emociones pasajeras.

Si no sabes exactamente lo que quieres, o lo que dices 芦querer禄 no lo quieres realmente ni a largo plazo, entonces de nada te sirve tener metas.

[Art铆culo recomendado: Cuidado; las metas que tienes hoy no las querr谩s ma帽ana]

驴Qu茅 hacer para mantenerme comprometido en mis metas en la vida?

La clave est谩 en tener una motivaci贸n adecuada y un deseo real por la meta que deseas alcanzar. Adem谩s, debes establecer hitos a alcanzar en periodos cortos de tiempo, que te permitan sentir tu progreso y celebrar tus victorias.

Ver谩s, la raz贸n por la que tendemos a renunciar y dejar de perseguir nuestros prop贸sitos, es porque al comenzar no vemos ninguna mejora en nuestras vidas. Cuando no vemos ningun cambio despues de tanto esfuerzo durante los primeros intentos, tendemos a abandonar.

Sin embargo, esta manera de pensar es cortoplacista, y nos ayudar谩 nunca a lograr algo valioso en nuestras vidas.

Cuando vemos nuestras metas demasiado lejanas para alcanzarlas, perdemos el aliento y nos damos por vencidos en la mayor铆a de ocasiones. Es por eso que es vital tener unos hitos que nos hagan sentir que estamos avanzando.

Los hitos nos permiten ver cu谩nto hemos mejorado a lo largo del tiempo. Es como llevar un registro de todos los 茅xitos (peque帽os y grandes) que vas consiguiendo. De esta forma, tomas consciencia de tus avances y te das cuenta que ya no partes de cero como en un inicio.

Al mirar tus hitos conseguidos, sabes que a煤n te queda un gran recorrido por delante, pero tambi茅n te das cuenta que ya has recorrido parte de camino. Has tenido logros que te hacen estar cada vez m谩s cerca de tus metas,

Define hitos para los pr贸ximos d铆as

Este peque帽o cambio en mi manera de ver las metas, est谩 generando una gran diferencia en mi vida. Ahora veo mis progresos, y estoy dejando de estar molesto y frustrado por sentir que no avanzo.

Este es uno de los pasos claves para lograr tus objetivos que te recomiendo que implementes desde hoy. No ma帽ana, ni la siguiente semana cuando este menos ocupado. 隆Hazlo hoy mismo! Tu vida lo vale.

[Art铆culo recomendado: C贸mo obtener buenos resultados: 5 claves imprescindibles]

鈼娾櫐鈼

Espero hayas disfrutado de este peque帽o art铆culo tanto como yo al escribirlo.

Para mantenerte comprometido con tus metas personales vas a requerir constancia y llevar un seguimiento de tus acciones. Todo esto solo se logra mediante disciplina.

Establece una rutina y coloca en tu calendario 馃棑 en los dias correspondientes, la tareas para planear, celebrar tus avances y definir pr贸ximos hitos. Si haces esto te aseguro que pronto comenzar谩s a tener resultados.

Si quisieras comenzar a crear y establecer hitos significativos que te permitan progresar y obtener resultados, y te gustar铆a que te apoye durante el proceso, entonces escr铆beme. Para mi ser谩 un gusto conocerte, platicar y poder ayudarte. Tambi茅n, si te ha gustado este art铆culo, te invito a compartirlo con tus amigos. Al hacerlo me ayudas a seguir creando m谩s contenidos y te estar茅 muy agradecido. 馃檪

Compartir en:

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *