Ikigai: la filosofía japonesa que le dará sentido, dirección y equilibrio a tu vida
La palabra Ikigai tiene su origen en la cultura japonesa, la cual no tiene una traducción literal al español. Sin embargo, podemos definirla como: “El sentido de tu vida” o “tu razón de ser“. Es el propósito que una persona tiene para levantarse de la cama cada mañana.
¿Qué componentes tiene el Ikigai?
Se cree que el Ikigai está compuesto de 4 componentes principales:
- Tu pasión: Lo que te gusta hacer.
- Tu misión: Lo que eres bueno para hacer.
- Tu vocación: Lo que la sociedad necesita.
- Tu profesión: Lo que puedes hacer y te permite ser remunerado.
Encontrarás tu ikigai en el punto donde se interceptan estos 4 elementos, considerados esenciales para tu bienestar y tu felicidad.
¿Qué te enseña el ikigai?
La filosofía ikigai puede ayudarte a encontrar un sentido a tu vida y a tus acciones diarias. Puede ayudarte a encontrar la motivación, la inspiración y la energía para perseguir tus objetivos y metas personales más profundas.
A menudo se considera como una filosofía de vida que se basa en la idea de que:
“Cada persona tiene un propósito en la vida y es responsabilidad de cada uno encontrarlo”.
El ikigai también se considera como una clave para alcanzar una vida equilibrada y satisfactoria, ya que se basa en la idea de encontrar un equilibrio adecuado entre: Lo que uno «quiere» hacer, lo que uno es «bueno» haciendo, lo que uno «debe» hacer y lo que uno «puede» ser remunerado o recompensado por hacer. De acuerdo a la filosofía Ikigai, al encontrar ese equilibrio, puedes alcanzar un estado de armonía y equilibrio en tu vida.
El ikigai también se relaciona con la idea del “flow”, un estado mental en el cual una persona está completamente absorbida y comprometida con una actividad, lo que le lleva a tener una sensación de bienestar y plenitud. Algo así como entrar en tu “zona”; término mencionado en la pelicula de Soul de Disney. Encontrar tu ikigai puede ayudarte a encontrar ese estado de Flow en tu vida.
Además, también se relaciona con el concepto de “ikigai no michi” o “camino del ikigai“, el camino hacia la búsqueda y encuentro con tu propósito de vida. Es un proceso continuo de reflexión y autoconocimiento, donde se busca encontrar aquello que te da un sentido a tu vida, te llena de energía y motivación para seguir adelante.
¿Cómo encontrar mi Ikigai?
Hay varios métodos y técnicas para encontrar tu ikigai como hacer una lista de tus intereses y habilidades, reflexionar sobre tus valores personales, metas a largo plazo, y buscar oportunidades para combinar tus intereses y habilidades con las necesidades de la sociedad.
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