Cambia tu Vida

El sueño es esencial para la salud física y mental. Sin un buen sueño, no funcionas bien. Tu rendimiento se queda muy por debajo de tu verdadera capacidad, e incluso, puedes tener episodios de alteración de tu humor, tu energía y tu comportamiento, que pueden generarte situaciones adversas que sería difícil que ocurrieran con un…

Estamos a pocas semanas de cerrar el año y pronto será momento de hacer un recuento de él, un breve resumen de todo lo que nos fue bien y aquello que no tanto.  Dime ¿Cómo lo llevas hasta ahora? ¿Has culminado, concretado o tenido éxito alguno o varios de tus propósitos definidos en enero? Hoy…

¡Hola! Estoy por terminar la preparatoria y mis papás quieren que estudie algo que yo no quiero. Quieren que estudie una carrera pero no estoy segura si eso es a lo que me quiero dedicar y me siento presionada. No sé qué hacer y no quiero equivocarme ¡Ayuda por favor! 🙁 Una lectora del blog,…

Una de las preocupaciones que existen hoy en día a raíz del crecimiento de las grandes corporaciones digitales y redes sociales, tales como Google, Facebook ahora Meta, TikTok, Amazon, Pinterest, Twitter, etc. es que muchas personas tienen preocupación y esta idea de que las pueden espiar, robar sus datos y vender su información a terceros….

El 2021 ha terminado y como ya es costumbre desde hace algunos años en Vida Épica, este es un muy buen momento para hacer un recuento personal que nos permita aprender y mejorar de cara al 2022. Se trata básicamente de hacer un recuento y evaluar todo lo que fue del año anterior. De esta…