Cómo cambiar de trabajo: 18 pasos hacerlo con éxito

Cómo cambiar de trabajo: 18 pasos hacerlo con éxito

Imagínate tener un trabajo que se ajusta a ti como tu prenda de vestir favorita. Esa que puedes usar todo el día sin sentirte incómodo, “apretado” o presionado y te sientes orgulloso de lucir. Justamente eso es lo que se siente al encontrar el trabajo adecuado, es el ajuste perfecto que encaja con tu personalidad,…

¿Cómo recuperar la ilusión? 10 consejos y ejercicios prácticos

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Perder la ilusión es una experiencia difícil y desalentadora, que puede traerte sensación profunda tristeza y desesperanza. Es un sentimiento por el cual muchas personas pasan al llegar a cierta etapa, y que, desafortunadamente, cada vez se hace más común. El individualismo en la sociedad está aumentando, y la conexión, interacción y calidez humana cada…

Como dormir bien, profundamente, y tener un sueño reparador

Como dormir bien, profundamente, y tener un sueño reparador

El sueño es esencial para la salud física y mental. Sin un buen sueño, no funcionas bien. Tu rendimiento se queda muy por debajo de tu verdadera capacidad, e incluso, puedes tener episodios de alteración de tu humor, tu energía y tu comportamiento, que pueden generarte situaciones adversas que sería difícil que ocurrieran con un…

¡No bajes los brazos! Aún puedes cerrar el año con bien pie

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Estamos a pocas semanas de cerrar el año y pronto será momento de hacer un recuento de él, un breve resumen de todo lo que nos fue bien y aquello que no tanto.  Dime ¿Cómo lo llevas hasta ahora? ¿Has culminado, concretado o tenido éxito alguno o varios de tus propósitos definidos en enero? Hoy…